THÉRAPIE INDIVIDUELLE – Retrouver un équilibre

Que vous soyez à la recherche d’un résultat immédiat pour des difficultés spécifiques ou que vous désiriez explorer en profondeur votre personnalité, la thérapie individuelle vous sera favorable.

La thérapie individuelle vous permet de vous confronter à vos difficultés psychologiques, personnelles et comportementales dans le but de comprendre et améliorer votre manière de ressentir, d’agir et de vivre.

Elle vous permettra de discerner les obstacles présents dans votre vie et d’identifier les changements nécessaires pour avancer.

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL – Vers la réalisation de soi.

Le développement personnel s’adresse aux personnes voulant entreprendre une introspection ou améliorer leur qualité de vie. Il touche différents aspects : personnel, familial, professionnel, relationnel, spirituel, financier.

C’est une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation de son potentiel. Les personnes qui s’engagent dans cette démarche ressentent la nécessité de changer les choses pour se réaligner avec soi et leurs aspirations profondes.

COACHING – L’ici et maintenant

Contrairement à la thérapie, le coaching ne reviens pas sur le passé mais se base sur « l’ici et maintenant ». En d’autres termes, la question est « comment faire différemment pour aller mieux ? »

Le coaching est une méthode d’accompagnement brève, définie dans le temps et qui permets à la personne d’obtenir des résultats concrets, mesurables dans sa vie personnelle.

Le thérapeute va aider l’individu à identifier ses croyances limitantes et ses ressources dans le but de poursuivre son processus d’évolution personnelle et la réalisation de ses objectifs de vie.